إضافة رد
  #1  
قديم 02-11-2019, 11:25 PM
عبدالله ا عبدالله ا غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
المشاركات: 5
افتراضي طرق المحافظة على الوزن

مُشكلة الوزن الزائد والسُمنة هي من واحد من المشكلات الّتي تؤرّق حياة الجميع وأكثر ما تُؤثّر عليه هو صحّة الإنسان، وهي قد تُشكل مانعاً فيما يتعلق لبعض الأفراد الذين يُعانون منها. وقد ظهرت الكثير من طُرق الحميات الغذائيّة والتي لا تتشابه بكيفيّة تتبعها وبالقاعدة التي تعتمد عليها. فبعض تلك الحميات تعتمد على السُعرات الحراريّة وبعضها يعتمد على أشكال مُعينّة من الأكل و بعضها قد يعتمد على فصائل الدّم . ومن واحد من أشكال الحميّات الغذائيّة الرجيم الكيميائيّ. مبدأ الرجيم الكيميائي إنّ المبدأ الّذي يعتمد عليه ذلك النوع من الحميات الغذائيّة هو اعتماد نوع أحد أصناف الغذاء لمدة مُحددة من الوقت بلا إدخال أيّة أصناف أخرى من الأكل، وبذلك فإنّ تلك الأصناف المُحددة التي تتناولها ستعمل على مُساعدتك وجسمك على إنقاص الوزن، حيث تفترض تلك الحميّة أنّ اتّباع تلك الأسلوب ستُحّفز الجسد على استهلاك مخزونه من الدهون وهكذا لا تتجمّع داخل ألياف وخلايا الجسد. ولا يتشابه ذلك النوع من الحميات عن الحميات الأخرى في أنّها تتعامل لاغير مع صِنف أحد الأكل وليس مع السُعرات الحراريّة أو مع أشكال مُتعدّدة من الغذاء. يشاهد العديد من العلماء والباحثين واختصاصيي التغذية أنّ الرجيم الكيميائيّ يعتبر خطراً على جسد الإنسان وخصوصا إذا كان قد تمّ اتّباعه لمُدة طويلة. فهذا النوع من الحميات لا يغطّي عوز الجسد الكُليّة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائيّة الأخرى المهمّة والضروريّة لسلامته. وفي الواقع فإنّ الداعِي الذي يجعلك تفقد وزنك ليس هو الإطار الكيميائيّ بحد نفسه ولا نوعيّة الأكل الذي تتناولها؛ بل كميّة ما تستهلكه من طعام وعدد السعرات التي تستهلكها، فقد وجد في الرجيم الكيميائيّ ما يجعلك تتناول ما يُقارب الألف سعرة حراريّة وأقل من هذا حتى، وتلك الكميّة من السعرات الحراريّة لا تكفي جسد الإنسان لأجل أن يمكنه جسده تأدية وظائفه الحيويّة، ويستطيع هو القيام بوظائفه الحياتيّة.

هنساعدك تخس
شفط الدهون
تكميم المعدة

عملية بالون المعدة فى مصر
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 03:20 PM

Powered by vediovib4; Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.